Tipps für Diabetiker
Was man bei körperlicher Aktivität beachten sollte.
Mit körperlicher Aktivität ist nicht nur Sport gemeint. Auch alltägliche Belastungen wie Gartenarbeit, Fensterputzen oder ausgedehnte Spaziergänge verringern den Insulinbedarf des Körpers.
Um eine Hypoglykämie zu vermeiden, sollten Sie vor dem Sport oder anderen Aktivitäten unbedingt Ihren Blutzucker kontrollieren.
Passen Sie Ihre Insulinmenge oder auch Kohlehydratmenge der folgenden geplanten Aktivität an.
Bei Insulinmangel auf keinen Fall Sport treiben!
