Tipps für Diabetiker
Ist Zucker verboten?
Zucker ist nicht verboten - Auch der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln ist heute trotz Diabetes möglich.
Ausführlicher Text:
Essen Sie max. 50 g (10 Prozent der Gesamtenergie) täglich
Tipps:
· Den Zucker in den Speisen gleichmäßig über den Tag verteilen
· Zuckerreiche Produkte wie Cola, Limonade, Fruchtgummi, Zuckerwatte und Brausepulver meiden
· Zucker in verpackter Form essen: als Eis, Schokolade, Kuchen oder Dessert
· Wenn nach einem herkömmlichen Rezept gebacken wird, den Zuckeranteil um etwa ein Drittel reduzieren
