Tipps für Diabetiker
Alkohol nur in Maßen trinken
Um eine Unterzuckerung zu vermeiden, sollte ein alkoholisches Getränk nach sportlichen Aktivitäten sowie bei Menschen mit Diabetes, die Insulin spritzen oder Tabletten einnehmen, von einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit begleitet sein.
Praktische Tipps zum Alkoholgenuss:
- Nie auf leeren Magen
- Nur in Verbindung mit einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit
- Nur als Genussmittel in kleinen Mengen konsumieren
- Bei Übergewicht möglichst vermeiden (hoher Kaloriengehalt)
Achtung: Alkohol kann auch Unterzuckerung fördern!!
